Estresse
No estresse, eu danço!
Como lidar com um cenário de estresse entre equipes e colaboradores? Nesta palestra e treinamento, abordamos a possibilidade de transformar o estresse a partir do seu entendimento e de técnicas de qualidade de vida.
Qual o problema e a transformação desejada?
O problema identificado geralmente é a falta de engajamento e produtividade no trabalho, o que resulta em um ambiente estressante visto que as demandas continuam em alta mas as tarefas e/ou funções não são realizadas em tempo hábil.
A transformação que vislumbramos será o crescimento da produtividade e da qualidade de vida dentro e fora do mundo corporativo e escolar.
"O estresse não é o mal do século. O mal do século é não saber administrá-lo." - Leila Navarro
Conteúdo programático
- Definição de motivação
- Causas, sintomas e fontes de estresse
- Prevenção
- Aplicação do teste de qualidade de vida
- Método Happy com 3 pilares de sustentação para uma vida saudável
- Dinâmica da dança